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Febrero 2021
Supera el Estrés
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Febrero 2021: Supera el Estrés
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13:48
Vanny Nuñez
Consejos y Pranayama Anti Estrés
Con estos tips y este pranayama podrás controlar una crisis de estrés que estés viviendo, practícala cuando más lo necesites.
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43:26
Vanny Nuñez
Vinyasa Flow Anti Estrés
Esta sesión de Vinyasa Flow genera en tu cuerpo y mente la capacidad de poder manejar el estrés por el que pasas. Recuera la importancia que hay tan grande de que cuides tanto tu cuerpo como tu mente, esto es lo que hará que tus días sean más fáciles.
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10:10
Tatiana Gutierrez
Ayurveda: Manejo del Estrés (1/2)
Según la medicina Ayurveda, para saber cómo reducir o combatir el estrés, es necesario saber que esto depende de una comprensión compleja de cada persona. Aqui te ayudamos a manejar tu estrés con Ayurveda.
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20:12
Tatiana Gutierrez
Ayurveda: Manejo de Estrés (2/2)
La segunda parte del manejo del estrés con Ayurveda, deseo que encuentres bienestar en estos dos videos que te prepare. Y recuerda: Fuera el estrés!